Aproximadamente 50% de todas as crianças e jovens mastigam as unhas. Diversos adultos que têm o comportamento de mastigar as unhas criaram a mania na ocasião em que ainda eram adolescentes e, simplesmente, nunca acabaram com esse costume.
É capaz de ser culpa dos pais: os estudiosos não têm certeza se o mastigar as unhas é um problema hereditário, contudo as crianças em que os pais inclusive mastigam unhas inclinam-se mais à mascarem suas unhas do mesmo modo. Pesquisas sugerem que isto ocorre mesmo que os pais se desprendam desse comportamento antes mesmo do nascimento do filho.
Às vezes, mastigar a unha pode ser um sinal de tensão emocional ou psíquico. O hábito ou mania tende a aparecer em indivíduos que encontram-se tensas, ansiosas ou se sentindo mal. É uma maneira de lidar com estes sentimentos.
Você pode inclusive se descobrir realizando isso quando está contrariado, com fome ou, ainda mesmo na ocasião em que se sente abalado. A maior parte das roídas é automática, você executa isso sem pensar.

Razões para parar

Como Parar de roer unha Morder as unhas geralmente não provoca lesões permanentes, porém, definitivamente, tem seus prejuízos. Esse hábito pode fazer suas unhas crescerem feias e, no caso de você danificar o tecido ao redor de suas unhas, eles podem parar de se desenvolver da maneira que precisariam. Isto lhe dá unhas de forma irregular.
Ainda por cima, roer as unhas pode estragar o seu sorriso. Você pode trincar ou despedaçar os dentes ao mastigar a unha. Com o passar do tempo, a roída das unhas pode inclusive ocasionar problemas no maxilar.
Isto é capaz de deixar você enfermo. As mãos são um “viveiro” de bactérias e as unhas são o retiro ideal. No momento em que você encontra-se colocando os dedos na boca muitas vezes por dia, cresce suas chances de ficar com algumas doenças. Inclui, também, o estrago à pele que você pode ocasionar quando morde suas unhas, pois cria um modo fácil à ingressão de micro-organismos.
Você é capaz de não notar uma alteração da noite para o dia, entretanto com um pouco de tempo e dedicação é bem provável suprimir o costume de roer as unhas .

Algumas orientações conseguem ajudar a acabar com esta mania:

Apare as unhas! Caso não haja uma pele suficiente para serem grudadas pelos dentes, você desistirá no momento em que tentar. Revestir as unhas com algo que tenha sabor ruim é, também, uma excepcional tática. Existem esmaltes de unha especiais com um gosto amargo com os quais você pode pintar nas suas unhas. O sabor terrível fará você cogitar duas vezes antes de você começar a mastigar.
Gastar dinheiro e tempo em um salão de beleza lhe dará unhas bem parecidas e um pretexto para mantê-las assim. Usar luvas chega a parecer bobagem, porém se você não puder alcançar suas unhas, não será capaz de roê-las. Se a luva não funcionar, você pode procurar adesivos desenvolvidos para revestir as unhas – eles podem ter o mesmo efeito.

Verifique o que ativa sua vontade de mastigar unha

Observe como você se sente ou o que está fazendo no momento em que rói as unhas. Logo que você sabe o que faz você começar a roer as unhas, você pode tentar encontrar outras formas de lidar com essa mania.
Conserve suas mãos ou cavidade bucal ocupadas. Encontre alguma coisa para fazer – como uma bola de anti-estresse, uma caneta para pressionar, masque um chiclete a fim de que sua boca se mantenha ocupada. Centralize sua energia em outra parte.

Por isso eu mordo minhas unhas
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